Y DESPUES DE ESTAS FIESTAS????

Y DESPUES DE ESTAS FIESTAS…….

Después de tantas cosas fascinantes, encuentros, dias libres, vacaciones, amigos invisibles, fiestas y banquetes puede surgir un desencanto, un  vacío, una  sensación de frustración…

Todo lo bueno en esta vida termina¡¡. Felicitaciones, abrazos, regalos, descanso, comidas y fiestas se han sucedido sin cesar exprimiendo hasta el último segundo estos momentos fugaces de alegría y distracción. Asi que  la magia del período navideño tiene su fecha de caducidad. Ya hemos reanudado la vida cotidiana, nos sumergimos en la voragine  del ritmo normal de todos los días: Clases, trabajo, comida, cole, dormir, stress, levantarse, clases, gimnasio y mas gimnasio…

Dietas, trucos, estiramientos y limpieza  para que te sientas más ligera, más guapa y más feliz , mas, mas, mas , despues de todas las fiestas¡¡¡Ahora… tienes que poner de tu parte.

Tal vez:

Tienes que mantener tu mente activa. Volver a la rutina tras la Navidad también significa volver a poner a punto el cerebro. Si este lleva mucho tiempo sin ejercitarse, se resiente. Acostúmbrate a tenerlo siempre ágil y despierto.

Puedes aprovechar el nuevo año para apuntarte a alguna academia de idiomas, conseguir un catálogo de libros de una temática que te guste o incluso hacer ejercicios, tipo YOGA, CHI KUNG , TAICHI, PILATES, etc. Nunca es demasiado pronto para empezar a entrenar nuestro cuerpo y nuestra  mente.

Observa la vida desde otra perspectiva

Si estas triste y abatido despues de todas estas fiestas??. Al 90% de la gente le

sucede esto. No te centres en lo negativo, sino en lo positivo.

ES EL MOMENTO DE PARAR¡¡¡

MIRAR, VER, OBSERVAR  Y VIVIR EN EL AQUI Y AHORA¡¡¡¡¡