CHI KUNG o QI GONG

CHI KUNG o QI GONG

En AMAIGABE ZENTROA, Miguel de Unamuno,5 Gernika
Comenzamos éste curso con una nueva actividad CHI KUNG

QUE ES CHI KUNG:

El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace más de 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual.

Chi es la energía vital de todos los elementos de la naturaleza, incluidos los seres humanos. Kung describe el trabajo constante y la habilidad adquirida tras un periodo de tiempo. Chi Kung, por tanto, se traduce por el cultivo y la práctica de la movilización consciente de la energía por el interior del cuerpo.

Integrado en la Medicina Tradicional China (MTC) por el emperador amarillo Huang Ti hace aproximadamente 2.000 años, el Chi Kung es un arte terapéutico que se utiliza para mantener:

La salud.

Aumentar la vitalidad.

Prevenir o curar enfermedades.

Aumenta la energía vital.

Fortalece el cuerpo.

Calma la mente.

Tamiza las emociones.

Un día a la semana : LUNES DE 17:30 A 18:30

LLAMA Y APUNTATE¡¡¡¡¡

AMAIGABEN , aukera berri bat daukogu, CHI KUNG

ZER DA CHI KUNG:

Chi Kung edo Qi Gong praktika fisikoa da,  4000 urte baino gehiago Txinan sortu zan fisika fisiko, arnasketa ariketak eta kontzentrazio mentalak osatuta, gorputza maila fisiko, mental eta espiritual batean indartzeko.

Chi naturako elementu guztien energia ezinbestekoa da, gizakiak barne. Kungk denbora tarte baten ondoren etengabeko lanean eta trebetasunean deskribatzen da. Chi Kung, beraz, gorputzaren barruan energia kontzientearen mobilizazioa eta praktika dakar.

Txinako Medikuntza Tradizionalean (TCM) Huang Ti  enperadoreak  duela 2.000 urte daramatza, Chi Kung terapeutikoa da eta artea mantentzen du:

Osasuna Handitu

Bizitasuna Gaixotasunak prebenitzea edo sendatzea.

Energia bizia handitzea

Gorputza indartzen

 Lasaitu adimena

Lasaitu  emozioak.

Egun bat astean: ASTELEHENETAN 17:30tik 18:30ra

DEITU ETA APUNTATU¡¡¡¡¡

MONITORA: AGURTZANE  LÓPEZ FEIIJO