A BAILAR¡¡¡¡¡¡

Baile MODERNO:

Funky, hip hop, musical,acrobacias sobre suelo acolchado

FITNESS DANCE:

Quema calorias de una forma divertida

BAILES DE SALON Y LATINOS:

Salsa, cha cha cha, merengue, cumbia, bachata, mambo, tango, pasadoble, vals, samba, disco y mas

NO LO PIENSES MÁS¡¡¡¡

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NUEVOS HORARIOS

HATHA YOGA

ADULTOS, EMBARAZADAS, POSTPARTO, FAMILIAS, NIÑ@S, EMPRESAS

Hatha Yoga tiene varias definiciones, algunos lo traducen como “el yoga de la fuerza y del equilibrio integral”.

El objetivo principal del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.  A través de esta práctica física y meditativa despejamos la mente, infundimos un sentimiento de paz, despertamos conciencia sobre nosotros mismos y ayudamos a nuestro cuerpo a mantener la fuerza, la elasticidad y la flexibilidad.

Para equilibrar estos aspectos, el Hatha Yoga propone técnicas como asanas (posturas físicas), pranayamas (técnicas de respiración) y relajaciones profundas propiciando así el bienestar a nivel físico, emocional y mental y abriendo, así mismo, la puerta al autoconocimiento integral.

IMPARTE :

CARMEN    Y  ANDONI

NUEVOS HORARIOS

LUNES, MIÉRCOLES   DE  6:45 A 7:45  Y 7:45 A 8:45

19:00 a 20:30

MARTES,  Y JUEVES :  DE 19:00 A 20:30

LUNES DE : DE 9:45 A 11:45