Baile MODERNO:
Funky, hip hop, musical,acrobacias sobre suelo acolchado
FITNESS DANCE:
Quema calorias de una forma divertida
BAILES DE SALON Y LATINOS:
Salsa, cha cha cha, merengue, cumbia, bachata, mambo, tango, pasadoble, vals, samba, disco y mas
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NUEVOS HORARIOS
HATHA YOGA
Hatha Yoga tiene varias definiciones, algunos lo traducen como “el yoga de la fuerza y del equilibrio integral”.
El objetivo principal del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu. A través de esta práctica física y meditativa despejamos la mente, infundimos un sentimiento de paz, despertamos conciencia sobre nosotros mismos y ayudamos a nuestro cuerpo a mantener la fuerza, la elasticidad y la flexibilidad.
Para equilibrar estos aspectos, el Hatha Yoga propone técnicas como asanas (posturas físicas), pranayamas (técnicas de respiración) y relajaciones profundas propiciando así el bienestar a nivel físico, emocional y mental y abriendo, así mismo, la puerta al autoconocimiento integral.
IMPARTE :
CARMEN Y ANDONI
NUEVOS HORARIOS
LUNES, MIÉRCOLES Y JUEVES DE 19:00 A 20:30
MARTES, Y JUEVES : DE 6:45 A 7:45 Y 7:45 A 8:45
HE AQUI TODAS LAS ACTIVIDADES DE
Aunamos aqui todas las nuevas actividades
de AMAIGABE ZENTROA, en Gernika
LOS MARTES Y JUEVES DE 17 A 18 HORAS
Movimiento, expresión y pasión. Así podemos definir lo que se siente al bailar los ritmos latinos. Una especialidad de baile que viene de Sudamérica y se traslada a todo el mundo para sumergirnos en un Universo de ritmo, movimiento y marcha
NO LO DUDES, APUNTATE¡¡¡
El pandero es un instrumento de percusión perteneciente al grupo de los tambores de marco. El pandero se originó en Mesopotamia, Medio Oriente, India, Grecia y Roma. A diferencia de la pandereta, no posee sonajas ni cascabeles y, normalmente, es de mayor tamaño. Aunque no lleven en el bastidor ni sonajas ni cascabeles, en el interior los panderos pueden llevar semillas, dayron , cascabeles, piedrecitas o cualquier otro pequeño objeto. Al golpearse contra la piel que conforma la membrana, estos elementos enriquecen su sonido grave.
El pandero es un instrumento muy popular en Euskadi
COMENZAMOS LAS CLASES EN OCTUBRE
LOS VIERNES DE 18 A 19 HORAS
ANIMATE
Todas nuestras actividades están pensadas para tu salud física y psicológica. Nos adaptamos a tus necesidades y damos respuesta a ello a través de nuestros profesores , altamente cualificados y con años de experiencia en el sector que imparten las clases
PILATES
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamientoo físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación
COMENZAMOS EN OCTUBRE
INSTRUCTORA AIDA
MARTES Y JUEVES DE 16 A 17 HORAS
ESGRIMA
La esgrima, conocida también como esgrima deportiva para diferenciarla de la esgrima histórica, es un deporte de combate en el que se enfrentan dos contrincantes debidamente protegidos que deben intentar tocarse con un arma blanca, en función de la cual se diferencian tres modalidades: sable, espada y florete.
COMENZAMOS LAS CLASES EN OCTUBRE
INSTRUCTOR BEÑAT
SABADOS DE 11 A 12 HORAS
